Modalités d'intervention

Rencontrer un psychologue ne signifie pas nécessairement s’engager dans une thérapie au long cours. Parfois, une seule consultation suffit à éclairer une situation, à apaiser une inquiétude ou à retrouver un cap. 

Il s’agit avant tout d’un temps où vous pouvez poser vos questions, exprimer vos ressentis, ou simplement mettre des mots sur ce qui vous traverse.

Ce moment peut permettre de mieux comprendre ce qui est en jeu en soi, dans ses émotions, ses réactions, ses choix… ou dans une relation à l’autre — qu’il s’agisse d’un compagnon, d’un enfant, d’un collègue ou de toute personne avec qui le lien semble complexe ou source de tension.

Ensemble, nous cherchons à clarifier ce qui vous préoccupe, à identifier des pistes concrètes, et à vous offrir un espace sécurisant pour prendre du recul.

Vous pouvez prendre rendez-vous en toute simplicité au cabinet à Amiens ou en téléconsultation.

L’objectif est de vous soutenir et de vous permettre de faire face à des situations ou des périodes difficiles ou des changements dans votre vie.

Si cela s’avère opportun, nous travaillons à des objectifs définis ensemble grâce aux approches qui vous conviennent le mieux. Il peut s’agir de mieux comprendre votre fonctionnement psychique, de soulager votre souffrance, d’atténuer des symptômes, de modifier un comportement, d’acquérir des outils de gestion du stress et des émotions, d’améliorer sa communication, de développer l’estime de soi…

Un deuil, une séparation, l'annonce d'un handicap, le départ du dernier enfant du foyer... peuvent constituer des moments difficiles à affronter seul. Il s'agit souvent  de moments où il est nécessaire de se découvrir de nouvelles ressources, de trouver du soutien et une écoute bienveillante, ou encore de mettre du sens et de se définir de nouveaux objectifs…

Cette approche est adaptée à toute question humaine, relationnelle ou personnelle. Face à une question particulière, une situation pour laquelle vous avez tenté de nombreuses choses et qui vous laisse désarmé, il peut constituer un réel levier de déblocage. Le travail nécessite que peu de séances, il est plus guidé. Il peut s’orienter sur le « comment ? ».

Par exemple :

• Relation avec un adolescent
• Procrastination
• Difficulté à prendre la parole en public
• Peur de l’avion
• Phobies diverses

Il s’agit ici de :

• Mieux comprendre son enfant et ses réactions
• Accepter de ne pas être un parent parfait…Cela n’existe pas
• Apaiser ses inquiétudes sur ses compétences parentales
• Mieux communiquer avec son enfant
• Accompagner son enfant lorsqu’un des deux parents est complètement absent
• L’aider à trouver sa place dans une famille recomposée

L’hypnose intégrative que je propose en cabinet  à Amiens est une approche thérapeutique souple et personnalisée, qui s’appuie sur différents courants (hypnose ericksonienne, conversationnelle, humaniste…). Elle permet de s’adapter finement à chaque personne, en fonction de sa sensibilité, de son vécu et de ses objectifs.

Contrairement aux protocoles figés, cette pratique repose sur une écoute attentive, une lecture globale de la personne, et une présence ajustée à ce qui se joue dans l’instant. Elle mobilise les ressources internes du patient pour favoriser un repositionnement intérieur, une meilleure compréhension de soi, et une évolution concrète.

L'hypnose intégrative permet d’initier un changement rapide : une seule séance peut suffire à débloquer une situation, à transformer un ressenti, ou à réorienter un comportement. Elle peut être utile pour apaiser l’anxiété, dépasser une phobie, améliorer la confiance en soi,effectuer un sevrage, modifier son rapport à la nourriture ou mieux gérer une relation complexe (avec un compagnon, un enfant, un collègue…).

Cette approche s’inscrit dans une démarche respectueuse du rythme de chacun, et peut être proposée en consultation ponctuelle ou dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique plus régulier.